Κυβερνοχονδρίαση: Οι «κατά φαντασίαν ασθενείς» του διαδικτύου

20/03/2017

Διακατέχεστε από έντονο φόβο και άγχος για προβλήματα της υγείας σας, ψάχνετε συνεχώς πληροφορίες στο διαδίκτυο για αν δείτε αν τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών ταιριάζουν με τα δικά σας; Επισκέπτεστε συχνά τους γιατρούς και φοβάστε ότι μπορεί να υποφέρετε από κάτι που δεν κατάφεραν ακόμα να εντοπίσουν; Εάν ναι, τότε πιθανώς να πάσχετε από κυβερνοχονδρίαση (cyberchondria). 

Τι είναι η κυβερνοχονδρίαση;
Η κυβερνοχονδρίαση αποτελεί σύγχρονη μορφή της υποχονδρίασης, μιας ψυχικής διαταραχής, που αναφέρεται στον έντονο φόβο του ατόµου ότι πάσχει κάποια σοβαρή ασθένεια, γεγονός που προκύπτει από την παρερµηνεία σωµατικών συµπτωµάτων, αφού δεν υπάρχει διαγνώσιµη οργανική πάθηση που να τα δικαιολογεί.

Οι υποχόνδριοι δεν υποκρίνονται όταν περιγράφουν τα συμπτώματά τους ούτε αποσκοπούν στο να κερδίσουν την προσοχή των άλλων. Πιστεύουν και νιώθουν πραγματικά πως είναι άρρωστοι. Συνήθως συμπτώματα όπως η ζάλη, η ταχυπαλμία, το τρέµουλο, ο πονοκέφαλος, ο πόνος στο στήθος και πολλά άλλα, µονοπωλούν το ενδιαφέρον τους. Αυτό που οι υποχόνδριοι αδυνατούν να καταλάβουν, σύμφωνα με του ειδικούς, είναι ότι και οι υγιείς άνθρωποι παρουσιάζουν κατά καιρούς συμπτώματα. Για έναν υποχόνδριο, ένας πόνος στο στομάχι είναι ένδειξη καρκίνου και ένας πονοκέφαλος υποδηλώνει όγκο στον εγκέφαλο. Το άγχος που συνοδεύει αυτές τις ανησυχίες επιδεινώνει, συνήθως, τα συμπτώματα.

Λόγω του διαδικτύου, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από υποχονδρίαση έχει αυξηθεί δραματικά στις μέρες μας, με αποτέλεσμα να μιλάμε σήμερα για μια νέα μορφή της, την κυβερνοχονδρίαση. Παλαιότερα, οι υποχόνδριοι κατέφευγαν σε βιβλία ή ρωτούσαν τους γιατρούς όταν αναζητούσαν ερμηνεία για τα συμπτώματα που τους ανησυχούσαν. Τώρα, με λίγα κλικ στο διαδίκτυο αποκτούν εύκολη πρόσβαση σε μια πληθώρα πληροφοριών για θέματα υγείας.
Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε για την  υγεία μας και η ανησυχία αυτή αφορά όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, στην κυβερνοχονδρίαση το άτομο εξακολουθεί να ανησυχεί υπερβολικά για την υγεία του ακόμη και παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών ότι είναι καλά και παρερμηνεύει διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες.

Πού οφείλεται;
Η υποχονδρίαση καθώς και η κυβερνοχονδρίαση πιθανώς να συνδέεται με πρόσφατα γεγονότα που αναστάτωσαν τη ζωή του ατόμου, όπως πραγματικά θέματα υγείας που αφορούσαν το ίδιο ή αγαπημένα του πρόσωπα ή με την πρόσφατη ή παλαιότερη απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Επίσης, μπορεί να οφείλεται στην έντονη ενασχόληση των γονέων του με θέματα υγείας, όταν ήταν παιδί ή με άλλες τραυματικές εμπειρίες όπως η κακοποίηση ή η παραμέληση. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και άλλοι ψυχικοί παράγοντες, όπως η αγχώδης διαταραχή και η κατάθλιψη.

Πώς αντιμετωπίζεται;
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της κυβερνοχονδρίασης είναι να συνειδητοποιήσει το άτομο ότι η συμπεριφορά του οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Έτσι, θα μπορέσει να επισκεφθεί κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα τον βοηθήσει να αντικαταστήσει την καταστροφολογία με θετικές σκέψεις και να ξεπεράσει το πρόβλημά του. Σημαντικό είναι επίσης να περιοριστούν οι παράγοντες που ενισχύουν το φαινόμενο, όπως η αναζήτηση πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Send to Facebook Tweet This Share