Μήπως σας αρρωστά το κρεβάτι σας;

19/07/2017

Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από το να ξαπλώνουμε στο κρεβάτι μετά από μια δύσκολη και κουραστική μέρα.

Ωστόσο, κάτω από τα σεντόνια μας κρύβονται εκατομμύρια μικροοργανισμοί που μπορούν να μας αρρωστήσουν, προειδοποιούν οι ειδικοί. 

Στρώματα, παπλώματα και μαξιλάρια γίνονται «αποθήκες» ανθρώπινων δερματικών κυττάρων, που ενθαρρύνουν τα ακάρεα της σκόνης. Στα μικροσκοπικά αυτά πλάσματα αρέσουν τα ζεστά και υγρά περιβάλλοντα, γι’ αυτό και το κρεβάτι τους προσφέρει ιδανικές συνθήκες για να αναπαραχθούν. Όμως, πρόκειται για οργανισμούς που μπορούν  να αυξήσουν τον κίνδυνο του ανθρώπου να αναπτύξει κρυολόγημα ή αλλεργίες. Επιπλέον, τα σεντόνια μας μπορεί να αποτελούν καταφύγιο μικροοργανισμών που ενδέχεται να προκαλέσουν γρίπη ή τροφική δηλητηρίαση. Ορισμένοι ειδικοί έχουν δώσει, μάλιστα, συγκεκριμένο όνομα στο πρόβλημα αυτό, αποκαλώντας το «σύνδρομο του άρρωστου κρεβατιού» (sick bed syndrome).

Εάν συνηθίζετε να στρώνετε το κρεβάτι σας πριν φύγετε, τότε παγιδεύετε μέσα την υγρασία και αφήνετε τα ακάρεα της σκόνης να κάνουν πάρτυ!

Παρόλο που από μόνα τους δεν είναι επικίνδυνα, τα περιττώματα και υπολείμματα του σώματός τους μπορούν να πυροδοτήσουν αλλεργικές αντιδράσεις, αναγκάζοντας τον οργανισμό να απελευθερώσει ισταμίνες, για να επιτεθεί στα αλλεργιογόνα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται έκζεμα και αλλεργική ρινίτιδα, ενώ υπολογίζεται ότι τα ακάρεα μπορεί να ευθύνονται για το 80% των περιπτώσεων άσθματος. Επίσης, πολλές φορές στο κρεβάτι μας ευδοκιμούν ιοί της γρίπης, όταν είμαστε άρρωστοι.

Υπάρχουν, όμως, ορισμένα μέτρα που μπορούμε να λάβουμε, προκειμένου να αποτρέψουμε τα ακάρεα από το να αποικίσουν το κρεβάτι μας!

- Σκουπίζουμε τακτικά το πάτωμα και αποφεύγουμε, όσο γίνεται, τα χαλιά. 

- Αφήνουμε ανοικτό ένα παράθυρο, ώστε μέρος της υγρασίας να μπορεί να διαφεύγει. Ο κρύος αέρας, ειδικότερα, σκοτώνει τα ακάρεα.

- Υπάρχουν προστατευτικά αλλεργιογόνων για το στρώμα και τα μαξιλάρια, που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με αλλεργίες.

- Αλλάζουμε και πλένουμε τα σεντόνια τακτικά στους 60 βαθμούς και ξεχωριστά από άλλα ρούχα, προκειμένου να σκοτώσουμε τα ακάρεα και τα μικρόβια.

- Υπάρχουν απολυμαντικά ρούχων που μπορούμε να χρησιμοποιούμε, τα οποία ισχυρίζονται ότι σκοτώνουν τα βακτήρια ακόμη και σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, για παράδειγμα στους 30 βαθμούς.

 

Send to Facebook Tweet This Share