Τα οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία μας

12/06/2017

Οι ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού είχαν γίνει αντιληπτές από τους αρχαίους Έλληνες και είχαν περιγραφεί για πρώτη φορά από τον Ιπποκράτη. Μεταξύ άλλων, το θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και του κυκλοφορικού συστήματος, να βελτιώσει την υγεία του δέρματός και να μειώσει το άγχος μας.

Ανοσοποιητικό

-Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά συστατικά, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, ιχνοστοιχεία και ζωντανούς μικροοργανισμούς που έχουν αντιβιοτική και αντιβακτηριδιακή επίδραση, με αποτέλεσμα να προάγουν το υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. 

-Τα συστατικά του θαλασσινού νερού απορροφώνται εύκολα και χρησιμοποιούνται από το σώμα μας, ενώ κολυμπάμε, ενώ παράλληλα, εισπνέοντας τον θαλασσινό αέρα ενισχύεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα. 

-Το θαλασσινό νερό ανοίγει τους πόρους του δέρματος και επιτρέπει με αυτόν τον τρόπο την απορρόφηση των μεταλλικών στοιχείων και την αποβολή των τοξινών από το σώμα.

-Το κολύμπι σε ζεστό θαλλασινό νερό ενεργοποιεί τους θεραπευτικούς μηχανισμούς του σώματος, για να πολεμήσουν καταστάσεις όπως το άσθμα, η αρθρίτιδα, η βρογχίτιδα και φλεγμονώδεις νόσους.

Κυκλοφορικό

- Η κολύμβηση ή το μπάνιο σε θαλασσινό νερό βελτιώνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος με το να αποκαθιστά τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία που ἐχουν μειωθεί από το άγχος, την κακή διατροφή και τη μόλυνση του περιβάλλοντος. 

Δέρμα

-Το μπάνιο σε νερό με άλατα πλούσια σε μαγνήσιο βελτιώνει την ενυδάτωση του δέρματος. 

-Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο από το αλάτι της θάλασσας βοηθά στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων του δέρματος, διατηρώντας το δέρμα καθαρό, ενώ τις πιθανότητες εμφάνισης λοιμώξεων στο δέρμα.  

-Το μαγνήσιο στο αλάτι εμποδίζει την κατακράτηση υγρών από το δέρμα, κρατώντας το απαλό, σφριγηλό και νεανικό.

-Το αλάτι της θάλασσας αποτελεί ιδανική επιλογή για φυσικό πίλινγκ. Η υφή του αλατιού βοηθά στην απομάκρυνση της εξωτερικού στρώματος νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας.

Αυτοί είναι και οι λόγοι για τους οποίους στη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών το δέρμα μας συνήθως μοιάζει πιο λαμπερό και καθαρό τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα.

Χαλάρωση και ύπνος

-Το πλούσιο σε μαγνήσιο θαλασσινό νερό βοηθά και στην χαλάρωση των μυών όπως και στη μείωση του στρες. 

-Ο θαλασσινός αέρας φέρει αρνητικά ιόντα που επιταχύνουν την ικανότητα απορρόφησης του οξυγόνου. Τα αρνητικά ιόντα εξισορροπούν τα επίπεδα της σεροτονίνης, της «ορμόνης της ευτυχίας». Αυτός είναι ακόμη ένας λόγος για τον οποίο μετά από ένα μπάνιο στη θάλασσα αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και ευδιάθετοι.

 

 

 

 

Send to Facebook Tweet This Share