14 Νοεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

14/11/2016

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. 

Τι είναι ο διαβήτης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης  είναι μία χρόνια πάθηση, που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (τύπου 1) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (τύπου 2). Η Ινσουλίνη είναι η ορμόνη που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας.

Τύπου 1

Ο τύπου 1 διαβήτης μπορεί κατά κανόνα να εμφανιστεί από τη βρεφική ηλικία έως λίγο πριν την ηλικία των 35 ετών. Σε αυτόν τον τύπο, λόγω του ότι το πάγκρεας δεν παράγει ινσουλίνη, χρειάζεται να χορηγείται αυτή εξωτερικά με τη μορφή υποδορίων ενέσεων.

Δυστυχώς, γι' αυτόν τον τύπο διαβήτη δεν ευθύνεται ο τρόπος ζωής αλλά κάποια γενετική ή γονιδιακή προδιάθεση, επομένως δεν είναι εφικτό να προληφθεί. Το σημαντικό είναι με τα πρώτα συμπτώματα (συχνουρία, υπερβολική δίψα, αιφνίδια απώλεια βάρους και ταυτόχρονα αυξημένη όρεξη, αδυναμία, εξάντληση, θολή όραση, ναυτία, δυσάρεστη αναπνοή) να γίνεται επίσκεψη στον γιατρό, ώστε, αν πράγματι πρόκειται για διαβήτη, να ρυθμιστεί το συντομότερο δυνατό. 

Τύπου 2

Ο τύπου 2 διαβήτης αναπτύσσεται κατά κανόνα μετά την ηλικία των 40 ετών, αλλά τα τελευταία χρόνια οι ηλικιακοί δείκτες αρχίζουν να κατεβαίνουν, κυρίως γιατί η εμφάνισή του σχετίζεται με τον τρόπο ζωής. Αφορά το 80-90% των περιπτώσεων διαβήτη.

Συνήθως ευθύνεται ένας συνδυασμός παραγόντων όπως η παχυσαρκία, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, η κληρονομικότητα. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που θα περιλαμβάνει γυμναστική, μεσογειακή διατροφή, διατήρηση του βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, αποφυγή του καπνίσματος και τακτικό αιματολογικό έλεγχο.

Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν συχνές ουρολοιμώξεις, αργή επούλωση δερματικών πληγών, λοιμώξεις των ούλων, μούδιασμα στα χέρια ή στα πόδια, κνησμό στο δέρμα, έντονη κούραση. Σε αρκετές, βέβαια, περιπτώσεις δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα και ο διαβήτης ανακαλύπτεται με μια τυχαία εξέταση αίματος.

Πρόληψη

Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εστιάζει τους στόχους της στη σημασία του προληπτικού ελέγχου, ώστε η διάγνωση για τον διαβήτη τύπου 2 να γίνεται έγκαιρα και η θεραπεία να ξεκινά αμέσως, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών. Η παράλειψη του προληπτικού ελέγχου συνεπάγεται ότι όταν πια γίνει η διάγνωση του διαβήτη έχουν εμφανιστεί ήδη οι πρώτες επιπλοκές.

Επιπλοκές

Σε πολλές χώρες ο διαβήτης αποτελεί βασική αιτία τύφλωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφρικής ανεπάρκειας και ακρωτηριασμών των κάτω άκρων.

Στατιστικά στοιχεία

- Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία (2015), 415 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να εκτοξευθεί στα 642 εκατομμύρια –ένας στους δέκα ενήλικες– έως το 2040.

- Από τα 415 εκατομμύρια ενήλικων διαβητικών (2015) στον κόσμο, πάνω από το ένα τρίτο θα εκδηλώσουν κάποια μορφή διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλλοιώσεις στην όραση ή και τύφλωση.

- Πάνω από 93 εκατομμύρια ενήλικες διαβητικούς (ένας στους τρεις διαβητικούς) πάσχουν από διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.

- Ένας στους δύο ενήλικες διαβητικούς δεν έχει λάβει επίσημη διάγνωση για την πάθησή του.

- Έως και το 70% των περιστατικών διαβήτη τύπου 2 είναι δυνατό να προληφθούν ή να καθυστερήσουν να εκδηλωθούν χάρη στην υιοθέτηση πιο υγιεινών συνηθειών.

- Τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή έχουν σχεδόν πενταπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 σε σχέση με τα άτομα που γυμνάζονται συστηματικά.

 

Send to Facebook Tweet This Share