Διατροφή - Ειδήσεις

 < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  Last ›

Σε άρνηση τα παχύσαρκα άτομα σχετικά με το ποσοστό ζάχαρης που καταναλώνουν
Τα άτομα με παχυσαρκία βρίσκονται σε άρνηση ως προς τα ποσά ζάχαρης που καταλανώνουν και τείνουν να πιστεύουν ότι καταναλώνουν λιγότερο,...
Φυτική Μαργαρίνη, ο μύθος καταρρίπτεται
Οι φυτικές μαργαρίνες ανέπτυξαν κακή φήμη, όταν η μέθοδος παρασκευής τους οδηγούσε στη δημιουργία trans λιπαρών οξέων. Αυτά τα «κακά» λιπαρά,...
Τσάι: Νέα ερευνητικά δεδομένα για τον ρόλο του στην πρόληψη ασθενειών
Το τσάι αποτελεί ένα ρόφημα προερχόμενο από τα φύλλα του φυτού Camellia Sinensis, το οποίο ανήκει στην οικογένεια Theacheae (θεϊδες). Πρόκειται για το δεύτερο...
Μείωση χοληστερόλη: καλύτερα τα μήλα και τα καρύδια από τις στατίνες
Τα άτομα που διατρέχουν χαμηλό κίνδυνο για καρδιακή νόσο και λαμβάνουν στατίνες, ίσως να ήταν πιο προστατευμένα αν άλλαζαν απλώς τη διατροφή...
Ευεργετικό το αβοκάντο για τη μείωση της χοληστερόλης
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης, σύμφωνα με τους επιστήμονες.  Επιπλέον, βελτιώνει...
Τα φρούτα και τα λαχανικά μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα, βελτιώνουν όχι μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά και τη ψυχική μας διάθεση. Η ψυχική ευεξία των...
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά; Φάτε ρύζι για δείπνο
Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, ίσως να είναι καλή ιδέα να αλλάξετε το μενού του δείπνου σας.Ιάπωνες επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η...
Η ζάχαρη και όχι το αλάτι είναι η αιτία της υψηλής πίεσης
Η ζάχαρη – και όχι το αλάτι- ευθύνεται για την υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες. Αξίζει να σημειωθεί ότι άλλα πρόσφατη...
Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλο να προτιμά τα υγιεινά φαγητά
Ο εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί, ώστε να προτιμά τις υγιεινές τροφές έναντι των ανθυγιεινών τροφών με υψηλή θερμιδική αξία, χρησιμοποιώντας...
Όλες οι δίαιτες δουλεύουν, αρκεί να τις τηρούμε!
Όλες οι δίαιτες είναι αποτελεσματικές, αρκεί να τις τηρούμε και ο καθένας μας πρέπει απλώς να επιλέξει αυτή που βρίσκει πιο εύκολο να ακολουθήσει,...

 < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  Last ›